Wie Ich Endlich Größere Arme

Seit ich geboren wurde, war ich klein. Alle durch die Grundschule, war ich über die Durchschnittliche Höhe, aber immer noch klein. Um 12 begann ich Hebe ein wenig und meine Brust begann zu wachsen ein wenig, aber ich war noch klein. Es war bis zum Alter von 15 Jahren ein Freund von mir zeigte mir, wie zu tun, einige Körper-Gewicht-übungen und meine Arme wuchsen ein wenig, aber Sie waren immer noch nur 13 Zoll. Im Alter von 15-18, waren Sie vielleicht 14 Zoll. Für die nächsten sechs Jahre, die ich denke, dass meine Arme erhöhte nur 2 Zoll.

Ich war nicht in jedem Fitnessstudio, aber fast jeden Tag würde ich tun, Körper-Gewicht-übungen und steigern Sie allmählich meine Mitarbeiter. Jedoch, an diesem Punkt, ich hatte oben Durchschnittliche Arme, aber Sie waren nicht wo in der Nähe, wo ich es haben wollte.

Dann in meiner 26 Jahre habe ich gelernt, über den pull-up-bar. Mein cousin war der Umzug in eine andere Provinz, und ich half ihm, sich zu bewegen. Er hatte ein pull-up-bar gibt und gefragt, ob jemand es wollte. Einer der anderen Helfer gesagt, er wollte es aber nicht geschehen konnte, nahm ich den pull-up-bar und sofort steckte es in mein Auto.

Was dann geschah war Magie. Ich brachte den pull-up-bar zu Hause und ging sofort an die Arbeit. Tag für Tag oder Nacht für Nacht habe ich daran gearbeitet und nach und nach aufgebaut, meine Stärke, bis ich über 100 Wiederholungen pro Sitzung, dann 200, dann 500+. Meine Stärke erhöht unglaublich, und mit Stärke, so hat sich auch meine Größe. Überall wo ich hingehe, die Leute würden mich sehen und machen eine Art von Kommentar. “Nimmst du Steroide?” “Was willst du Essen?” “Welche Art von übungen machst du?”

Ich selbst trat meine erste Fitness-Studio vor ein paar Jahren und zu diesem Tag, die Leute bewundern meine Figur und was kann ich tun in der Turnhalle. Nun, es ist fast eine tägliche routine, für jemanden, ich weiß nicht, zu kommen zu mir und sagen “Hallo” oder sogar mich Fragen, wie eine bestimmte übung. Und ich denke, dass dies alles ist, weil der Muskel, dass ich gewonnen habe, mit dem pull-up-bar.

Nun ich habe nicht die größten Arme der Welt, aber ich sicher bin, aufgefallen, überall in der Welt zum Teil, weil von Ihnen. Die Letzte Instanz wird auf einem resort in Jamaika tragen ein tank-top versuchen, geben in eine vom buffet, bevor Sie gestoppt wurde von einem Kellner zu verkünden, dass ” keine Waffen erlaubt sind auf dem buffet.” Oder auch am nächsten Tag auf meinem Weg zur selben buffet gestoppt, die von drei Frauen, die gekrönt wird mir als “der beste Mann auf dem resort”, während meine Frau neben mir Stand.

Dies ist nur meine Geschichte, aber ich weiß, es kann auch für Sie arbeiten, da tun pull-ups auf der Leiste ist wissenschaftlich erwiesen, um zu erhöhen Sie Ihren Testosteronspiegel. Und wir alle wissen, was Testosteron, um Muskeln, baut Sie es. So fehlt Ihnen in Ihrem oberen Körper und benötigen einen großen Schub beginnen, Sie bemerkt zu bekommen. Starten tun, pull-ups und eine Menge von Ihnen. Bis zum nächsten mal!